MICRO PIGE - KONKURRENCE HOLD - Et udtaget Teamgym konkurrencehold, derfor skal der være aftale før tilmelding. Ud fra niveauet vurderes der om vi stiller i talent eller Danmarksserien og hvor mange hold vi stiller med. I det første halvår vil der være planlagt 2 månedlige søndagstræninger udover de faste træninger mandag, onsdag og fredag. Søndagstræningerne planlægges af trænerne. 

MINI PIGE - KONKURRENCE - Et udtaget Teamgym konkurrencehold, derfor skal der være aftale før tilmelding. Ud fra niveauet vurderes der om vi stiller i talent eller Danmarksserien og hvor mange hold vi stiller med. I det første halvår vil der være planlagt 2 månedlige søndagstræninger udover de faste træninger mandag, onsdag og fredag. Søndagstræningerne planlægges af trænerne. 

MICRO DRENGE, KONKURRENCE - et udtaget Teamgym hold,på meget højt plan, du skal have lavet en aftale om tilmelding inden du tilmelder dig dette hold, der arbejdes frem mod deltagelse i enten Danmarksserien, Talent rækken eller aspirant konkurrencen, alt efter hvor gymnasterne er på tilmeldingstidspunktet!

SENIOR Hold, som indeholder 2 Springtræninger og rytmisktræning , Som planlægges af trænerne, man er som Senior gymnast selv ansvarlig for at være i sådan en form at man kan deltage i konkurrence og træninger, da vi ikke kan nå i træningstiden at konditionstræne, så et medansvar som senior at få trænet led, muskler og kondition - det er trænerne der sætter holdet alt efter træningstilstand og parathed til konkurrence i forhold til skader! Man skal afsætte  extra træningstid 3 uger før konkurrence og deltage i alle træninger udstukket af trænerne, såfremt man skal i konkurrence.

I kontingentet er følgende indeholdt : 

-  2 springtræninger og 1 rytmisk træning pr. uge

- Holdtilmelding, såfremt trænerne vurderer at der er et hold til konkurrence ( dette besluttes 1 november senest)

- Deltagergebyr til konkurrencerne for de udtagne gymnaster.

IKKE INDEHOLDT:

- Licens , National konkurrencelicens

- Træningsdragt

- Konkurrencedragt

- Transport / ophold / forplejning til konkurrencer

VIGTIGT SOM SENIORGYMNAST: Er man i restance, Kan man ikke komme i hallen

SENIOR træningshold ( ikke konkurrence)

Indeholder 2 ugentlige springtræninger og rytmisk træning 1 gang ugentligt der planlægges af trænerne. Træningerne vil ligge i samme tidsrum som vores juniorgymnaster. 

Springtræningerne vil indeholde fysisk træning i form af styrke - og konditionstræning, grundtræning indenfor spring og dygtiggørelse ud fra det niveau hver enkelt gymnast har. 

De rytmiske træninger vil indeholde koreografi, moment træning og fysisk træning. 

VIGTIGT SOM GYMNAST PÅ HOLDET: 

Er man i restance,eller ikke tilmeldt ,kan man ikke komme i hallen, man forpligtiger sig til at være aktiv i foreningen, således SKAL man deltage som hjælper til 3 arrangementer  som ex. opvisninger,juleafslutning,fastelavn og forårsafslutning.

Hvis man ikke deltager i minimum 3 arrangementer som hjælper vil man modtage en forhøjelse af kontingent på 1000,-

JUNIORPIGER, Et konkurrencehold der henvender sig til øvede gymnaster. Der udtages fra dette hold til de konkurrencehold der stilles med. På holdet trænes der fast mandag og onsdag. I det første halvår trænes der hver anden fredag (ulige uger) og hver søndag. I 2023 meldes der ud hvordan de rytmiske træninger ligger.